Zumba Gold

Zumba Gold est un mélange de danse et fitness adapté aux seniors, hommes et femmes.
Les chorégraphies sont faciles à suivre, de basse intensité, avec des mouvements moins rapides.
On travaille la coordination des bras et des jambes, l'équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire. 

Leclanché (salle 1)
Jeudi de 10h00 à 11h00

Animatrice
Agnès